Статьи
Опубликован 04.05.2026
Ключевые слова
- Деятельность борца,
- двигательные качества,
- физическая подготовка,
- тренировочный процесс,
- нагрузка
- технико- тактическая подготовка,
- мышечные группы ...Больше
Аннотация
Достижение высоких результатов в тренировочном процессе борцов в первую очередь зависит от качества силы. Изучен опыт использования нестандартных скоростно-силовых упражнений в подготовке квалифицированных борцов. В статье отражено значение физических качеств в планировании современной тренировки, методы планирования тренировочного процесса и то, что скоростно-силовые качества являются важным фактором в воспитании борцов.