Статьи
Опубликован 13.03.2026
Ключевые слова
- Юные борцы,
- канат и перекладина,
- мост,
- физическая подготовленность,
- этапы спортивной подготовки
- тренировочный процесс,
- испытуемый ...Больше
Аннотация
В данной статье показано, что развитие специальной физической подготовленности в подростковом возрасте значительно повышает эффективность учебно-тренировочного процесса по борьбе. Для совершенствования специальной физической подготовленности борцов необходимо применение комплекса специальных упражнений. Установлено, что использование специальных упражнений способствует повышению технической подготовленности борцов по ряду тестов. Определена высокая эффективность комплекса специальных упражнений в развитии физических качеств.