Статьи
SPORT TAKOMILLAShUV GURUHIDAGI MALAKALI ERKIN KURAShChI QIZLARNING KO‘P YILLIK TAYYORGARLIGIDA OG‘IR ATLETIKA MAXSUS MAShQLARINI QO‘LLASh SAMARADORLIGI
Опубликован 11.10.2025
Ключевые слова
- спортсмены,
- занимающиеся женской борьбой,
- силовые подготовки,
- специальные упражнения по тяжелой атлетике,
- кроссфит
- интенсивность тренировок и нагрузка ...Больше
Аннотация
В данной статье разработаны программа тренировок и предложения по использованию тяжелоатлетических упражнений и отягощений в общефизической подготовке борцов женщин вольного стиля.