ПОДГОТОВКА ЛЕГКОАТЛЕТОВ 13-15 ЛЕТ К СОРЕВНОВАНИЯМ

Аннотация

В статье рассматриваются научно обоснованные подходы к подготовке легкоатлетов в возрасте 13–15 лет к соревновательной деятельности. Актуальность исследования обусловлена необходимостью рационального планирования тренировочного процесса с учётом возрастных морфофункциональных особенностей подростков и требований современного спорта. Целью исследования является обоснование эффективной системы подготовки юных легкоатлетов на этапе начальной специализации. В работе использованы методы анализа научно-методической литературы, педагогического наблюдения, обобщения передового тренерского опыта и сравнительного анализа тренировочных программ. Рассмотрены структура и периодизация тренировочного процесса, особенности предсоревновательной подготовки, а также динамика развития физических качеств. Представленные результаты подтверждают эффективность комплексного и поэтапного подхода к подготовке легкоатлетов 13–15 лет и могут быть использованы в практике тренеров и преподавателей высших учебных заведений.