Статьи
Опубликован 2026-03-14
Ключевые слова
- Basketbol,
- hújimshi, tezlik,
- shaqqanl,
- fizikalıq tayarlıq,
- agility
Аннотация
Bul maqalada basketbol sport túrinde hújimshi oyınshılardıń tezlik hám shaqqanlıq qábiletlerin rawajlandırıwdıń teoriyalıq hám ámeliy tárepleri kórsetilgen. Basketbolda hújim procesiniń nátiyjeliligi kóp tárepten oyınshınıń qısqa waqıt ishinde tez háreketlene alıwı, baǵıtın keskin ózgerte alıwı hám de qarsılas háreketlerine tez juwap bere alıwına baylanıslı. Izertlew dawamında tezlik hám shaqqanlıq túsinikleri, olardıń fiziologiyalıq tiykarları hám arnawlı shınıǵıwlar arqalı rawajlandırıw usılları tallandı. Maqala nátiyjeleri trenerler hám sport qánigeleri ushın ámeliy áhmiyetke iye.