Статьи
YUQORI MALAKALI PARA YENGIL ATLETIKAChI ULOQTIRUVChILARNI HAFTALIK MAShG‘ULOT YUKLAMALARINI REJALAShTIRIShNING ILMIY-ASOSIY TAMOYILLARI
Опубликован 2025-10-11
Ключевые слова
- Uloqtirish turlari,
- mashg‘ulot jarayoni,
- haftalik yuklama,
- ilmiy asoslangan rejalashtirish,
- sportchining funksional imkoniyatlari
- individual yondashuv,
- sport natijadorligi,
- tiklanish jarayoni ...Больше
Аннотация
Mazkur maqolada yuqori malakali para yengil atletikachi uloqtiruvchilar (nayza, yadro, disk) ning haftalik mashg‘ulot yuklamalarini rejalashtirish tamoyillari, prinsiplari va uslublari yoritilgan. Mashg‘ulot jarayonida yuklamani optimal taqsimlash orqali sportchilar salomatligi va natijadorligini oshirish ilmiy asoslar bilan tahlil qilingan.