Статьи
UZOQ MASOFAGA YUGURUVChILARDA O‘PKA FUNKTSIYASI VA UNING TAYYORGARLIK JARAYONIDA O‘ZGARIShI
Опубликован 11.10.2025
Ключевые слова
- Жизненная ёмкость лёгких,
- мышечная сила,
- сердечный ритм,
- устойчивость к утомлению,
- газообмен
- обеспечение энергией,
- дыхание ...Больше
Аннотация
Бег на длинные дистанции (5000 м. 10000 м. марафон и более) требует от спортсменов высокого уровня выносливости, а также слаженной работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Особенно важную роль играет функция лёгких-процесс доставки кислорода в организм и выведения углекислого газа-который оказывает решающее влияние на общее физическое состояние спортсмена.