Статьи
МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКА ОПОРНЫМ ПРЫЖКАМ РОНДАТОВОГО ТИПА ГИМНАСТОК 14-16 ЛЕТ
Опубликован 2026-03-13
Ключевые слова
- Техническая подготовка,
- опорный прыжок,
- прыжковый стол,
- оборудование,
- подводящие упражнения
Аннотация
В данной статье рассматривались вопросы повышения эффективности спортивной подготовки гимнасток КМС. Описан комплекс упражнений по изменению процесса обучения 14-16 летних гимнасток на гимнастическом многоборье. Дана классификация опорных прыжков рондатового типа этого вида гимнастического многоборья. Описан комплекс подводящих упражнений для обучения опорному прыжку «рондат- фляксальто». Проведен сравнительный анализ соревновательной деятельности спортсменок в этом виде гимнастического многоборья в экспериментальном периоде (2024-2025 гг.).